Panowie, zastanawiacie się jak zacząć chodzić na siłownie?Z własnego doświadczenia wiem, że pójście na siłownie jest czymś co nas może początkowo przerażać. Sam nie wiedziałem co mam robić na siłowni będąc tam pierwszy raz. Nie mówię tutaj tylko o ćwiczeniach. Jak się ubrać, żeby nie wyglądać jak ciota, jakie buty założyć. Czy mam wziąć ze…